http://ihmb.seesaa.net/ 私の気になる口コミをご紹介♪ニュース、芸能、スポーツ、趣味、流行、何でもアリ、の毎日です♪ ja http://ihmb.seesaa.net/article/111174662.html スターバックスでバイトしたいなあ。（長女談）スターバックスは今やカフェの代名詞、最近では急行停車駅には必ずスタバがあるかも？と思える程。カフェでのバイトは若い子に人気らしい（長女談）ただ、スターバックスでアルバイトしたいと思っても、店舗が少ない地域（つまり、地方ね）では『スタバのバイト募集』に100人以上の応募があったとか。やはりスターバックスでバイトする＝おしゃれなイメージなんでしょうね。スターバックスのアルバイト情報は求人誌にも掲載されてるけれど、実は店頭に募集のポスター... 日記 ebos 2008-12-13T23:31:31+09:00 スターバックスは今やカフェの代名詞、最近では
急行停車駅には必ずスタバがあるかも？と思える程。
カフェでのバイトは若い子に人気らしい（長女談）

ただ、スターバックスでアルバイトしたいと
思っても、店舗が少ない地域（つまり、地方ね）では
『スタバのバイト募集』に100人以上の応募があったとか。
やはりスターバックスでバイトする＝おしゃれなイメージ
なんでしょうね。

スターバックスのアルバイト情報は求人誌にも
掲載されてるけれど、実は店頭に募集のポスターや看板が
あることも･･･

実際に足を運べる店舗でなければアルバイトは
できないのだから、まずは通える範囲のスターバックス
を見て回ったらどう？と娘に言ったけど。
もちろん、スタバの公式サイトでもアルバイト情報を
掲載していますけどね。
あとは、合同採用説明会っていうのがあって、
都道府県とか、地域単位でアルバイトを募集中の
スターバックスの店舗が合同で説明会＆面接を実施してるそう。

さて、気になるスターバックスの時給を調べてみました。
スターバックスのアルバイトの時給は大体700～950円。
でも地域や店舗によっても多少違うみたいですね。

交通費は、月15000円まで支給されるそうですから
結構いい方かも。
定期があればそっちを使って下さいといわれるのは
仕方ないかな。

休憩時間にはドリンク無料（スタバの味を覚えて
バイトに活かすためらしいが）、毎週１回コーヒー豆
100ｇが支給されるというのも、いいですね。
スタバファンにはたまりません。

見てるとカフェでアルバイト、しかもスターバックスで、
って思うのかもですが、実際は商品も多いし、覚えることも
多そうで、カフェバイトは案外大変かもね。

と長女に言ったら

｢分かってるけど、あたしは大学生になったら
スターバックスで一度アルバイトしてみたいの」

とのこと。はいはい、是非スタバでバイトしている
彼女の作ってくれたドリンク、飲んでみたいものですね。
スターバックスで働く娘、想像できないですが･･･

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/110460867.html 電子印鑑、ってご存知？電子、ですから、パソコン上で利用する印鑑、みたいなものらしい。正に陰影のみ、っていうことかしら？一体どうやって電子印鑑は手に入るの？フリーソフトとかあるのかしら？で、調べてみました。平成１７年４月から電子文書法が施行、要するにビジネス上作成した文書をそのままパソコンで保管することが可能となったわけ。ただし、日本は決済がおりた書類には印鑑が必要という慣習があり、パソコンで保管する文書に直接押印できないから電子化された印鑑を押さねばならず、それが電子印鑑。電... エコロジー ebos 2008-11-30T22:24:21+09:00 電子、ですから、パソコン上で利用する印鑑、
みたいなものらしい。
正に陰影のみ、っていうことかしら？
一体どうやって電子印鑑は手に入るの？
フリーソフトとかあるのかしら？

で、調べてみました。

平成１７年４月から電子文書法が施行、要するに
ビジネス上作成した文書をそのままパソコンで保管することが
可能となったわけ。
ただし、日本は決済がおりた書類には印鑑が必要という
慣習があり、パソコンで保管する文書に直接押印できないから
電子化された印鑑を押さねばならず、それが電子印鑑。

電子印鑑をオリジナルで作成するにはそれなりの費用がかかり、
そこまで経費をかけていられない会社の場合、フリーソフトによる
電子印鑑の作成ができる。

べクターや窓の杜等で探すと１０以上の電子印鑑のフリーソフトが
ある。需要が増えてるのを実感しますね。

それにしても、確かに、印刷された文書にリアルで
印鑑を押す、でもその印鑑を押した文書を保存することは
できない･･･ってことに、気付くのが案外遅い（笑）
デジタルの盲点？ですよね。

紙の印刷が減る→紙もインクも電気もエコロジー、という
サイクルですから、今後ますます電子印鑑の需要は高まるでしょう。

まずはフリーソフトで作成して、経費があるなら、
有料で制作してもらう、というのが賢い電子印鑑の
作り方、かもです。
]]> http://ihmb.seesaa.net/article/110414552.html 在宅ワークといえば添削かなあ、赤ペン先生？在宅で仕事したいな、添削なんかどうだろう、なんて専業主婦なら一度は考えたことがあるかも。でも在宅添削の仕事なんて何処で募集してるんでしょう。と思って調べてみました、進研ゼミ。昔から通信教育といえば進研ゼミ、ベネッセコーポレーションがやっている、通信教育です。小学生では一番、加入率が高い通信教育だそう。子ども達が毎月提出してくる答案に添削と返事をしてくれるのが赤ペン先生。この赤ペン先生、が在宅で添削をするお仕事。応募資格は、学歴的に大卒... 日記 ebos 2008-11-29T22:52:13+09:00 在宅で仕事したいな、添削なんかどうだろう、
なんて専業主婦なら一度は考えたことがあるかも。

でも在宅添削の仕事なんて何処で募集してるんでしょう。
と思って調べてみました、進研ゼミ。

昔から通信教育といえば進研ゼミ、ベネッセコーポレーションが
やっている、通信教育です。
小学生では一番、加入率が高い通信教育だそう。
子ども達が毎月提出してくる答案に添削と返事をしてくれるのが
赤ペン先生。

この赤ペン先生、が在宅で添削をするお仕事。
応募資格は、学歴的に大卒程度（このハードルは
在宅ワークにしては高い!!!）で、自宅でパソコン
通信ができる人です。なんだか、知的♪

他にも在宅で添削の仕事があるのが東大受験で有名
なＺ会。
初めて知りましたが現在では小学生コースからあるのね。

Ｚ会では在宅添削をするスタッフは「てんさく先生」と
呼ばれます（なんか、可愛い♪）

採用は不定期のようですが、学力試験、添削能力試験
等当然のことながら、実力が必要な在宅ワーク。
受験前に傾向と対策をしておいた方がよさそうかな。

在宅でできるからと安易な気持ちで添削という仕事を
考えてはいけないなあという印象。
場所が自宅、というだけの話で添削は結構知的で
時間もかかる作業だから。

在宅ワークは添削だけじゃないけれど、どれも
時間を確保する覚悟がないと、長続きしないかなあ。

在宅のデメリットは「公私一体」ですからね。

メリハリつけて在宅ワークにのぞめる自信があれば、
まずは一度チャレンジしてもいいかも。

もし合格しても、研修が結構多いから、鍛えられるし、
知的作業を続けることってなんか、かっこいいじゃない？

在宅で添削の仕事ができれば、社会復帰への第一ステップ
になるかもしれないなと思います。
]]> http://ihmb.seesaa.net/article/109869480.html 無料年賀状tipoca、今年初登場の年賀状。年賀状が無料で送れるなんてっ!!!お得には目が無い私、早速、無料年賀状ripoca、調べましたよ~なぜtipocaは無料なの？それは年賀状の内側（はがせるタイプの葉書）に企業クーポンがついているから。運営会社はメディアインデックス。tipocaを受け取った人はクーポンや情報をゲットできるし、お年玉くじ（１等はなんと１００万円！）もついてて、出す方も受け取る方もダブルでお得な年賀状。内側はクーポンタイプになっていて、お会計時の割引やド... 日記 ebos 2008-11-18T22:56:06+09:00 年賀状が無料で送れるなんてっ!!!

お得には目が無い私、早速、無料年賀状ripoca、
調べましたよ～

なぜtipocaは無料なの？それは年賀状の内側
（はがせるタイプの葉書）に企業クーポンがついているから。
運営会社はメディアインデックス。

tipocaを受け取った人はクーポンや情報をゲットできるし、
お年玉くじ（１等はなんと１００万円！）もついてて、
出す方も受け取る方もダブルでお得な年賀状。

内側はクーポンタイプになっていて、お会計時の割引や
ドリンクサービス、クーポン限定のサーbス等など、
多彩な飲食や旅行のサービスが付いてくる。

このクーポンを提供する協賛企業の広告費用で運営される
為、tipocaは、無料で使える年賀状、というわけ。

tipocaの更にすごいところは、tipoca２０枚に付き、
ポリオワクチンを１本寄付できる国際貢献。

無料で年賀状を出せて、受け取る人にもお得で
更に国際貢献まで！使わない理由は見当たらないかも。

しかも芸が細かいと感心するのはtipoca申込みの際に
必要事項に年代を記入すると、その年齢にあったクーポンが
内側に印刷されてる年賀状が送られてくるという点。
これも便利。未成年にはお酒のサービスは不要というか
有害だしね。

もちろん、オリジナルに書き込める、ご挨拶部分と宛名の
両面はちゃんとあるからご心配なく。
しかもインクジェット対応用紙。
送料は無料!!!正に至れり尽くせりよね。

このtipoca、現在予約受付中で、１２月初旬には
手元に届く予定だそう。


tipocaのWEBサイトはこちらです♪
http://tipoca.jp/

今年の年賀状は無料のtipoca、で決まりですね。

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/109864982.html 冬の花火、空が澄み、夏とは別の美しさ。そして大晦日のカウントダウン花火。新年を花火で盛大にお祝いするのは気分上々かも。今年の大晦日にカウントダウン花火で盛り上がりたいですよね。でも、真冬の花火大会、どこでやってるのかしら？はい、調べてみました、ありました~♪行けるかどうかは別問題ですが（笑）まずはご存知の方も多いかもですが・・・スキー場。大晦日カウントダウン花火の定番、北海道のルスツ。クリスマスイブにも打ち上げられる特別な花火イベント。1200発の冬花火と、約25万3千球もの... 日記 ebos 2008-11-18T21:37:21+09:00 そして大晦日のカウントダウン花火。新年を
花火で盛大にお祝いするのは気分上々かも。
今年の大晦日にカウントダウン花火で盛り上がりたいですよね。
でも、真冬の花火大会、どこでやってるのかしら？

はい、調べてみました、ありました～♪
行けるかどうかは別問題ですが（笑）

まずはご存知の方も多いかもですが・・・スキー場。
大晦日カウントダウン花火の定番、北海道のルスツ。
クリスマスイブにも打ち上げられる特別な花火イベント。
1200発の冬花火と、約25万3千球ものイルミネーション。
通り沿いには光のオブジェが飾られ、雪と花井でまるで
映画のワンシーンのよう。
思い出深い大晦日カウントダウンになること間違いなしです。

キロロリゾートでも大晦日カウントダウン花火開催予定。
なんとこちらは2009発打ち上げ花火、だそうですから、
ますます新年を迎える気分が盛り上がりそう。

本州へ目を向けると、野沢温泉スキー場ではナイター営業を
延長してカウントダウン花火も開催。
ナイタースキー、そして花火。
ロマンチックですねー恋人同士におすすめのカウント
ダウン花火です。

あちこちのスキー場で大晦日カウントダウン花火を目玉イベント
にしていますので、是非調べて、今年の年末は花火を見ながら
「ハッピーニューイヤー」といきたいものです。

スキーをしないなら、テーマパーク。
大晦日のカウントダウン花火といえば、
東京ディズニーリゾート。
これは限定チケットなので、誰でも買えるわけではなく、
一度でいいからミッキーとカウントダウン花火を楽しみたいと
願っている人が多そう。

では関西、USJ（ユニバーサルスタジオジャパン）。
もちろんあります、大晦日カウントダウン花火。
ちょっと変わったところでは志摩スペイン村。
こちらはなぜか？吉本興業の芸人さん達とともに迎える
大晦日カウントダウン花火･･･
ロマンチックじゃないけど、初笑いも楽しめそう。

長崎のハウステンボスは、なんと大晦日に２度も花火が
打ち上げられます。１８時と新年カウントダウンの2回。

超有名エリアを調べましたが、他にも全国で大晦日カウント
ダウン花火が打ち上げられます。
静岡県・エスパルスドリームプラザをはじめ、
秋田県・角館、和歌山県の南紀白浜、、沖縄県の糸満市･･･

花火を見ながら、華やいだ気持ちで新年を迎えれば
来年もきっといいことありそうな予感がしません？

年末年始、どこで過ごそうか迷っているなら、
大晦日カウントダウン花火が楽しめる場所を選ぶのも
いいですよね。

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/109864065.html ピアスを開けたい、女子なら一度は考えたことがあるもの。でも耳にピアスホールを開ける＝痛くないの？どこでどうやって開けるの？お医者さん？迷いますよね。ピアスの開け方、調べてみましたよ~ピアスをしてる女性は多いから、気楽に考えるかも、ですが、実はピアスを開けてはいけない人がいるんですよ。まず、当然ですが、学生なら学校の校則でピアスはいいの？それと社会人なら、職場の規則でピアスは大丈夫？これは確認するのが当然でしょ。実はピアスの穴を開ける時に、トラブルから感染症にかかるケースがある... 日記 ebos 2008-11-18T21:14:26+09:00 でも耳にピアスホールを開ける＝痛くないの？
どこでどうやって開けるの？お医者さん？
迷いますよね。ピアスの開け方、調べてみましたよ～

ピアスをしてる女性は多いから、気楽に考えるかも、
ですが、実はピアスを開けてはいけない人がいるんですよ。

まず、当然ですが、学生なら学校の校則でピアスはいいの？
それと社会人なら、職場の規則でピアスは大丈夫？
これは確認するのが当然でしょ。

実はピアスの穴を開ける時に、トラブルから感染症に
かかるケースがあるので、医療関係や食品を扱う職場では
禁止されてることが多いようです。
それと血液の病気があったり、血が止まりにくい方も
当然、ピアスの穴は開けない方がよいです。医者に
相談してからにしましょう。

それと、私の友人では安全ピンでピアスの穴を開けた
（もちろん、自分で）って子がいますが、絶対やめるべき。
消毒が完璧ではないので、雑菌が繁殖しやすい上に、
化膿したり、感染症などにかかりやすくなるから。

穴を開けて1ヶ月から1ヵ月半程度は、開けた穴の
周囲の組織がむき出しの状態になっているわけですから、
ピアスをはずさずに、消毒をきちんと毎日する必要があります。
さぼってはいけません。
痛みが続く、腫れる、化膿するなどの症状があったら
すぐにお医者さんへ行きましょう。

ピアスの穴を開けるには自分で開けるなら
小型のガンタイプのピアッサー、ピアスニードルがあります。
どちらもきちんと説明書を読んで正しく使うことが大切。
怖がりの人にはあまり向いていないかも・・・

他人にやってもらうなら、病院やクリニック。
ピアスホールを開ける、というのは医療行為なのです。
皮膚科や美容整形外科などでやってもらえます。

ピアッサーやニードルで自分で開けるのをドクターに
開けてもらう、という程度の違いですが、
病院の場合消毒やアフターケアが安心。

何より開けた後のトラブルが心配ですから、
ピアスを開けるなら、やっぱりお医者さんで開けてもらうのが
一番かな、と思いますね。

ピアスの開け方にはそんなに種類があるわけではありませんが、
私ならお医者さんで開けてもらいます。
職場オッケー、体質オッケーです。
もし娘がピアスの穴を開けたい･･と言ったら校則で禁止ですから
大学生になるまでピアスは禁止、ですね。
ま、痛みに極端にへなちょこなので、我慢すると思いますが。

ピアスには可愛いものがたくさん、中年でピアスデビューも
悪くないなあと考えてる今日この頃です。

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/109810371.html ターボメット、という最新式のダイエット、ちょっとやってみたくなっちゃいました！このターボめっとは炭酸ガスを使うダイエットで、痩せたい部分に炭酸ガスを注射、するとのガスの効果で血液から酸素が発生→酸素によって新陳代謝が活発に→結果脂肪が燃焼しやすくなる、痩せるというダイエット。ターボメットの注射を下部分だけに有酸素運動をしたのと同じ効果が得られ、なんと、脂肪吸引に匹敵する威力、とも。これってすごくない？しかも、部分痩せに有効だから、運動や食事では痩せにくい身体の気になる部分だけ... 美容・コスメ ebos 2008-11-17T20:53:36+09:00 ちょっとやってみたくなっちゃいました！

このターボめっとは炭酸ガスを使うダイエットで、
痩せたい部分に炭酸ガスを注射、するとのガスの効果で
血液から酸素が発生→酸素によって新陳代謝が活発に
→結果脂肪が燃焼しやすくなる、痩せるというダイエット。

ターボメットの注射を下部分だけに有酸素運動をしたのと
同じ効果が得られ、なんと、脂肪吸引に匹敵する威力、とも。
これってすごくない？

しかも、部分痩せに有効だから、運動や食事では痩せにくい
身体の気になる部分だけをダイエットできるっていうのが
魅力的。

注射針が点滴の針よりも細いので、身体のどの部分でも
大丈夫。
脂肪が柔らかい部分ほど、効果が早く表れるけれど、
脂肪が固い部分は回数でカバー。

嬉しいのはセルライトに効果があるし、妊娠線にも
すごくいいらしいですよ、ターボメット。

緩やかに効果があらわれるので、何回か注射する必要が
あるけれど、脂肪溶解薬を注射するメソテラピーより
安全なイメージ。

筋肉疲労とか疲労感を感じることもあるみたいだけれど
比較的安全なダイエットということで、注目度大、だそう。

ちなみに、１回の注射は２万円前後。

それにしても、炭酸ガスで痩せる、ターボメット、
未来から来たダイエット方法みたい。
人が痩せたいと願う限り、最先端のダイエット方法は
どんどん出てくるんでしょうね。

ターボメットで炭酸ガスを注射したわ、それで痩せたわ、
という経験者の体験談を是非聞いてみたーい！
]]> http://ihmb.seesaa.net/article/109809686.html スーパーフォトセラビーって何？アンチエイジングの最先端と耳にしたけれど、実際の経験者の話はまだ聞いたことがないなあ。ちょっと検索してみると、どうもスーパーフォトセラピーとはアンチエイジングの美容治療として注目されているフォトフェイシャルが進化した光ケアの方法みたいね。実際、スーパーフォトセラピーとは、顔全体の若返りが目的の光治療で、色々な波長の光を同時に照射することができるので、メラニンに作用するだけでなく、コラーゲンの生成も促進、結果お肌のはりやツヤ、シワを目立たなくさせる... 美容・コスメ ebos 2008-11-17T20:35:09+09:00 スーパーフォトセラビーって何？
アンチエイジングの最先端と耳にしたけれど、
実際の経験者の話はまだ聞いたことがないなあ。

ちょっと検索してみると、どうもスーパーフォトセラピーとは
アンチエイジングの美容治療として注目されている
フォトフェイシャルが進化した光ケアの方法みたいね。

実際、スーパーフォトセラピーとは、顔全体の若返りが目的の
光治療で、色々な波長の光を同時に照射することができるので、
メラニンに作用するだけでなく、コラーゲンの生成も促進、
結果お肌のはりやツヤ、シワを目立たなくさせる効果が大きいらしい。

フォトフェイシャルと同じように顔全体に施術できるから
しみ、そばかす、赤み、肌の張り、小じわ等、色々な
トラブルに効果が期待できるんですねー。

強さも調節できるので、肌のくすみ改善の処置程度なら、
痛みも殆ど無いし、しみ、しわへの処置でも我慢できない程の
痛みではないらしい。

セ術後にメイクして帰宅オッケー、つまりダウンタイムが非常に
短くて、日常生活をそのまま送れるのもスーパーフォトセラピーの
メリットの一つ。

とはいっても、やはり注意が必要なのは紫外線対策。
当たり前といえば当たり前ですが･･･
スーパーフォトセラピーは、比較的安全とはいえ、
まず、治療前４週間は、日焼け止めを使用し、日焼けしないように。
そして治療前２週間の間に、ケミカルピーリングやレチノイン酸などの
角質層をはがすような薬や化粧品、処置を行わないこと。
更に治療後は、日焼け止めを使用し、保湿に気をつけること。

つまりスーパーフォトセラピーも、フォトフェイシャルと同じ
光治療なので、施術した後は紫外線の影響を受けやすく、
つまりケアを怠ると、逆効果になるケースもあるみたい。
気をつけなくちゃ。

料金は自費診療（保険が適応されないのは当然か）で
料金はクリニックや病院によってまちまち。

ざっと見たところ、大体顔全体１回あたり２～４万円程度みたい。
脱毛にも効果があるみたいで、肌治療とかアンチエイジング以外にも
脱毛にスーパーフォトセラピーコースで料金を設けているケースが
多々あるようです。

いずれにしても、最先端のアンチエイジング美容治療。
それなりにお金がかかるのは仕方ないとしても、
せっかく施術するなら、最大限の効果を得るためにも、
信頼できる、知識と経験豊富なドクターのカウンセリングが
必須だよね。

スーパーフォトセラピー、美肌効果期待できそう♪

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/108984989.html ゼニカルダイエット、この耳慣れないダイエット、ご存知でしょうか？分かりやすくいうと、普段の食生活とは関係なく、薬で痩せるダイエットのこと。ゼニカルダイエットのゼニカルとは『薬』のことで、アメリカでFDA（日本の厚生省に当たります）のの承認を受けた肥満治療薬のこと。驚くのですが、ゼニカルは、食べた脂分の30％を体内で吸収させずに、体外に排出させることでダイエット効果を現します。ゼニカルが、体内の脂肪分解酵素に関与して、小腸で吸収されるはずの成分と結合してしまう、このため身体に吸... 美容・コスメ ebos 2008-11-02T22:21:35+09:00 ゼニカルダイエット、この耳慣れないダイエット、
ご存知でしょうか？

分かりやすくいうと、普段の食生活とは関係なく、
薬で痩せるダイエットのこと。

ゼニカルダイエットのゼニカルとは『薬』のことで、
アメリカでFDA（日本の厚生省に当たります）の
の承認を受けた肥満治療薬のこと。

驚くのですが、ゼニカルは、食べた脂分の30％を
体内で吸収させずに、体外に排出させることで
ダイエット効果を現します。

ゼニカルが、体内の脂肪分解酵素に関与して、
小腸で吸収されるはずの成分と結合してしまう、
このため身体に吸収されることなく、脂分が
対外に排出されるのです･･･すごい薬ですよね。

だから日常の食生活を変えなくても、食後に
１錠、ゼニカルを飲めば自然にダイエットできる
ということなんですね。

副作用があまり無いのもゼニカルの特徴。
なぜなら、ゼニカルは肥満治療薬として開発された
為にそもそも１年以上の長期服用を前提としています。
また、ゼニカルは脂分分解後の成分と結合して対外に
排出されるので、体内には殆ど残らないという特徴が
あります。
このため、副作用は少なく、初期腹痛や下痢等の症状が
出ることはありますが、これといって大きな副作用は
ないようです。

気をつけることとしては、脂溶性ビタミンが減る傾向が
あるため、ゼニカルを服用する際にはビタミンA、D、E、Kの
不足に注意した方がいいようです。

さて、気になるゼニカルダイエットのお値段ですが･･･
ゼニカルは日本国内では、未承認の薬です。
医師のカウンセリングの下、処方してくれる美容
クリニックもあるようですが、おおよその目安として
８４カプセルで３万円前後。


となると約１ヶ月分。１ヶ月３万円程度ということです。
ゼニカルダイエット、高いでしょうか・・・？
びみょーなところですね、１錠1,000円弱･･･

でも何の努力もいらずにダイエットできるのですから、
安いと思う人も多いかも。

残念ながらゼニカルは国内見商品ですので、個人輸入などで
手に入れる人もいるみたい。
副作用が少ないとはいえ、薬ですから･･･

それと当然なんですが、肥満とはいえない、
BMIの値が２４以下の方が使用すると、
過度のダイエットになり、栄養不足になる可能性も大。
最近、太ってないのにダイエット、ダイエットという若い
女性が増えてますから注意した方がよさそう。

やはりゼニカル肥満治療薬なんですから、
勝手に使うのではなく、ドクターの診察を受けて
処方してもらうべきでしょうね。

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/108983754.html ガミースマイル、って初めて知りましたが、歯よりも歯茎の方が目立ってしまう口もとのこと。分かりやすく言うとガミースマイルとは、笑った時に、上の歯茎が見えてしまう状態で、一般的には出っ歯の人に多く見られるんだそう。なぜガミースマイルが気になったかというと、友人の子供がこのガミースマイルで、とっても気にしてるからかわいそうで、手術受けさせようか迷っていると聞いたので。ガミースマイルは遺伝もあるみたいだけど、彼女もご主人もがミースマイルじゃないんだよね。どうも鼻の下が短く、上唇が上の... 美容・コスメ ebos 2008-11-02T21:55:42+09:00 歯よりも歯茎の方が目立ってしまう口もとのこと。

分かりやすく言うとガミースマイルとは、笑った時に、
上の歯茎が見えてしまう状態で、一般的には出っ歯の人に
多く見られるんだそう。

なぜガミースマイルが気になったかというと、
友人の子供がこのガミースマイルで、とっても気にしてるから
かわいそうで、手術受けさせようか迷っていると
聞いたので。

ガミースマイルは遺伝もあるみたいだけど、
彼女もご主人もがミースマイルじゃないんだよね。
どうも鼻の下が短く、上唇が上の方にあったり
上あごそのものが変形していて、ガミースマイルになる
こともあるみたい。

手術で治ると聞いて驚いたけど、状態によって
ガミースマイルの矯正も色々な方法があるみたい。
（だから彼女迷ってるんだけどね）

状態が重いと手術で歯と上あごを移動させるらしい。（なんだか
すごい手術のような･･･）
この場合、保険がきくこともあるんだそうです。

もう少しガミースマイルの状態が軽い場合
（といっても中程度）上唇と歯茎の間の粘膜を切開し、
唇を動かす筋肉を一部除してして、筋肉の動きを
調整する方法もあるみたい。
これはどういうことかというと歯茎の見える部分が狭くなるので
ガミースマイルが改善される、ということね。

手術に抵抗がある場合、よく美容整形で聞く
ボトックス注射でも矯正できるみたい。

ボトックス注射は、しわの改善治療に使われるけど、
筋肉の動きを抑制する薬。
傷も残らないし、手軽なんだけど、効果の持続が６ヶ月
前後っていうのが難点。年に２回もボトックス注射を
するのは手間も負担も持続するっていうのがストレスだよね。

歯科矯正でもインプラントを使ってガミースマイル矯正を
してくれる場合があるみたいだけど、結構時間がかかって、
炎症を起こすこともあるらしいから、これもストレスな人も
いるよね。


値段と時間とデメリットと、人によって判断基準は
違うから、どれがガミースマイルの矯正で一番
おすすめとは一概には言えない。

ガミースマイルを気にして手で口元を隠してるのが
かわいそう、というのはよくわかる。
どれがいいのか、やっぱり親の判断だから、親子で
納得してからがミースマイルの矯正を受けられると
いいなあと思います。

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/108982752.html ファンケルのサプリメント、種類もすごく豊富だけど実際のところ、どれを摂取すればいいかって迷うよね。ファンケルに限らず、サプリメントの効能はどれも読めば読むほど、うーん、すごい、私に必要、って思えるから。個人的にはファンケルは発芽米と、メイク落しでお世話になってて信頼もしてるブランドなんだよね。で、ファンケルのヘビーユーザー友人に質問してみた。さすがファンケルマニア、まあ、語る語る・・・（笑）で、オススメを教えてもらいました。彼女いわく、まずファンケルのサプリメントで、ダイエッ... 美容・コスメ ebos 2008-11-02T21:35:39+09:00 実際のところ、どれを摂取すればいいかって迷うよね。

ファンケルに限らず、サプリメントの効能はどれも
読めば読むほど、うーん、すごい、私に必要、
って思えるから。

個人的にはファンケルは発芽米と、メイク落しで
お世話になってて信頼もしてるブランドなんだよね。

で、ファンケルのヘビーユーザー友人に質問してみた。

さすがファンケルマニア、まあ、語る語る・・・（笑）

で、オススメを教えてもらいました。彼女いわく、
まずファンケルのサプリメントで、ダイエット系んらあ、
『カロリミット』と『カロリミット茶』がイチオシだそう。

私も好きな＠COSMEランキングに入る人気商品で、彼女は
外食時とか、食事が遅くなったときに利用してるけど、効果
を実感してるんだとか。

女子の口コミは侮れないから＠コスメで評判がいいっていうのも
いいよね。

それと、彼女に言わせるとファンケルの『パーフェクトスリムα』
は、ダイエットのために運動もやってる真面目で前無kな人
にも好評で、運動と併用することで、効果が高いみたい。

で、肝斑が気になる私に何かオススメは？と聞いたら
ずばり『HTCコラーゲン』や『ホワイトアドバンス』。

最近飲むコラーゲンは人気だけど、ファンケルの
HTCコラーゲンは、美肌のサプリメントとして
もはや定番だとか。

それと『クリアコントロールAC』はにきびが減ったり
治ったり、肌荒れがおさまったとか、美肌効果が高いので
私のニキビに悩む娘さんにもいいよ、って教えてもらいました。

そして、お互いアンチエイジングが気になる世代として
イチオシはドリンクタイプの『テンスアップEX』。

コラーゲン配合の中では一番いいって口コミも高くて、
もちろん＠コスメでも評判高し。

この手の商品はファンケルだからすぐ効くなんてことは
無いけれど、飲み続けることが大事だって。
それはどうよね。

最近ショップもよく見かけるファンケルだけど、彼女は
もっぱらファンケルのサプリメント通販が購入してるそう。

ファンケルには、直営のオンラインショップがあって、
サプリメントも効果別に選べるし、便利なんだそうです。
今の私みたいに、どのサプリメントを買ったらいいのか
迷った時にも便利だよって。

ま、送料があるから、セブンイレブンでファンケルが
買えるなら、それも便利だけど、下調べには
ファンケルオンラインは使えるよね。

うーん、さすがファンケル歴が長いだけのことはあって
サプリから化粧品からなんでもごされで驚いたわ♪

でも、今まで考えなかった、飲む美容、ちょっと考えて
みようかな～財布と相談が必要ですが（哀）
と思ったけど、もちろん、迷わずファンケルオンラインで
サプリメント、見比べて買っちゃいましたけどね（笑）

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/108413994.html 加圧ジム、最近よく耳にしますよね。加圧、ってご飯じゃあるまいし（笑）一体どんなトレーニングをしてどんな効果があるジムなんでしょ？気になるので調べて見ました。加圧ジムで行うトレーニングは、一般的に加圧トレーニングと呼ばれるもの。加圧トレーニングとは聞きなれませんが、具体的には手足の付け根を圧迫し、血の流れを抑えた状態で、軽い負荷をかけて通常のトレーニングをするというもの。血流を抑えているので、筋肉を30~50％程度使うだけで、筋肉を80％使用したのと同じ効果が得られるそう。更に... 日記 ebos 2008-10-21T20:50:10+09:00 加圧、ってご飯じゃあるまいし（笑）一体
どんなトレーニングをしてどんな効果が
あるジムなんでしょ？

気になるので調べて見ました。
加圧ジムで行うトレーニングは、一般的に
加圧トレーニングと呼ばれるもの。

加圧トレーニングとは聞きなれませんが、具体的には
手足の付け根を圧迫し、血の流れを抑えた状態で、
軽い負荷をかけて通常のトレーニングをするというもの。

血流を抑えているので、筋肉を30～50％程度使うだけで、
筋肉を80％使用したのと同じ効果が得られるそう。

更に、ここ重要です♪
加圧トレーニングを行うと筋繊維を発達させるための
成長ホルモンも多く分泌します。
成長ホルモン、減る一方の成長ホルモンが分泌される
すなわち、アンチエイジングにつながりますよね。
それと体脂肪の減少にも繋がるわけ。

ただね、加圧トレーニングは、加圧ベルトや
加圧トレーニングウェアなどを着用して行うので、
素人が勝手にやると反対に危ないそうです。

そしてやればいいというのではないのも加圧トレーニングの
面白いというか、興味深いところ。
加圧トレーニングは普通のトレーニングより効果的なので、
一度に長時間やるより（といってもやらせてもらえないけど）
週２～３回、１０分程度の運動で、長く続ける方が
効果的なんだそうです。

芸能人では藤原紀香、陣内智則（まあ、彼は紀香の影響でしょ）、
小倉優子、杉本彩（説得力ありすぎ）あたりが有名かしら。
そうそう、水道橋博士もチャレンジしてるはず。
水道橋博士はなんでも人体実験、の芸人さんですからね。

とにかく軽い運動で大きな効果が現れる加圧トレーニング。
成長ホルモンが出る、ってところがアンチエイジングで
注目されてるらしく、現在加圧ジムは増えてるみたい。
とはいっても、都下の我が家の近所にはまだありません（涙）
先端、流行のものを手に入れるにはやっぱり都心･･･

加圧トレーニングや加圧ジムがもっともっと注目されて
我が家の近所にもできることを期待しまーす。
]]> http://ihmb.seesaa.net/article/108307696.html 産後の体型･･･想像以上の崩れで、もう、涙です。産前産後、あれだけお腹が大きくなったり小さくなったりするんだから、産後の体型が崩れて当然なんだけど、それにしても産後の体型、ひどすぎます、私の場合。特にウエスト、かつてのくびれはどこへ･･･産後の体型をきっちり戻した篠原涼子や竹内結子ってすごいよね。でも授乳ってダイエットに匹敵するカロリー消費だってご存知でした？産後の体型を何とかしたいなら、ダイエットよりも授乳を頑張る方が効果的なんだって。母乳が出なければ･･･その場合、赤ちゃ... 美容・コスメ ebos 2008-10-19T15:19:58+09:00
産前産後、あれだけお腹が大きくなったり小さくなったり
するんだから、産後の体型が崩れて当然なんだけど、
それにしても産後の体型、ひどすぎます、私の場合。

特にウエスト、かつてのくびれはどこへ･･･
産後の体型をきっちり戻した篠原涼子や竹内結子って
すごいよね。

でも授乳ってダイエットに匹敵するカロリー消費
だってご存知でした？

産後の体型を何とかしたいなら、ダイエットよりも
授乳を頑張る方が効果的なんだって。

母乳が出なければ･･･その場合、赤ちゃんの世話と
家事を無理なく一生懸命こなせば、産後の体型を元に
戻すのに有効だとか。

あと産後の体型復活に有効なのが骨盤ダイエット。
身体に大きな負担を掛けず、下半身が痩せられるみたいで
今、すごい人気だそう。インスパイアリングダイエット
っていうらしいですね。

基本は骨盤回し。足を肩幅に開き、両手を腰に当てて、
腰を大きく左右に回し、この時、足地面にぴったりと
くっついたままになるようにするのもポイント。
それと骨盤矯正のためには背筋を伸ばした正しい姿勢を保つこと。
これだけ。

これなら産後育児で忙しくって、疲れてる時でも
ちょっとずつできそう。

何はともあれ産後の体型を元に戻さねば、一生このまま
ではなかろうか･･･という恐怖が生まれてます。
骨盤を閉めて、正しい位置に戻して、今日から産後の体型を
元にもどすべく、いちから頑張ります。

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/108307369.html 白髪防止、が私の最近の課題。前髪の一部、生え際に白髪が目立ってきてて、なんとか防止したい、これ以上白髪を増やしたくないという気持ち。白髪が多いと、当然老けて見えるでしょ。でもカラーリングはしたくないのよね･･いたむし、綺麗な状態にしておくのは時間とお金がかなりかかるから。白髪は体調や栄養、正しい頭皮清潔、シャンプーでも防止が可能だと聞き、つとめてるつもり、なんだけどなかなか･･･そしたら薬局で「自然に白髪が目立たなくなっていくトリートメント」を発見！！！毎日使うと、白髪が徐々... 美容・コスメ ebos 2008-10-19T15:08:10+09:00 白髪が目立ってきてて、なんとか防止したい、これ以上
白髪を増やしたくないという気持ち。

白髪が多いと、当然老けて見えるでしょ。
でもカラーリングはしたくないのよね･･いたむし、
綺麗な状態にしておくのは時間とお金がかなりかかるから。

白髪は体調や栄養、正しい頭皮清潔、シャンプーでも
防止が可能だと聞き、つとめてるつもり、なんだけど
なかなか･･･

そしたら薬局で「自然に白髪が目立たなくなっていく
トリートメント」を発見！！！
毎日使うと、白髪が徐々に徐々に目立たず、軽く染まって
いくってトリートメント。

サロンスタイル、のを使ってるけど、真っ白じゃなくなる
から、光らない、目立たなくなるっていう図式で
なんとか白髪防止に役立ってるみたい。

使い続けることで白髪防止になるといいんだけどなあ。

我が家では誰も使わない（夫は抜け毛予防用だし）
白髪防止トリートメント、２，３ヵ月後の私の白髪、
どうなってるか楽しみだわ♪

]]> http://ihmb.seesaa.net/article/108306965.html 足の裏がしびれて何となく、気持ち悪い時ってありません？足の裏のしびれ、寒い季節は足が冷えてるのかしらと思いますが、翌日も同じように足の裏がしびれたらちょっと心配ですね。足の裏のしびれといって、全体がジンジンとしびれるようなものから、足の裏の一部、つまり、つま先とか、やかかとだけがしびれるも、或いはどこと言えないけれど、足の裏の全体に大きな違和感を伴うものまで、色々あります。実は足の裏は毎日、寝ている間以外殆ど使っているので、非常に酷使されているんですね。サイズや形が合履いたり... 日記 ebos 2008-10-19T14:55:53+09:00
足の裏のしびれ、寒い季節は足が冷えてるのかしらと
思いますが、翌日も同じように足の裏がしびれたら
ちょっと心配ですね。

足の裏のしびれといって、全体がジンジンとしびれるような
ものから、足の裏の一部、つまり、つま先とか、やかかとだけ
がしびれるも、或いはどこと言えないけれど、足の裏の全体
に大きな違和感を伴うものまで、色々あります。

実は足の裏は毎日、寝ている間以外殆ど使っているので、
非常に酷使されているんですね。
サイズや形が合履いたり、ヒールの高いパンプスを履いても
足がしびれることがあります。
また、ストレスを感じたり、食事が不規則になっても
足の裏のしびれが出ることもあるんだそうです。
が、こういったことは原因を取り除くことでかいぜんされるはず。

心配なのは足の裏のしびれが、長く続く場合。

腰に原因があって、足の裏がしびれる場合もあります。
椎間板ヘルニア等は血管が圧迫されて、足の裏の血行が
阻害されてしびれることがあります。

また坐骨神経痛など、腰周辺の神経痛であっても、
足の裏にしびれが出ることがあります。

糖尿病やリウマチ、更年期障害といった内臓系の疾患でも
足の裏のしびれが起こってもおかしくはありません。

足の裏のしびれを感じたら、まず安静第一。
刺激を与えず、緊張をほぐすようにしてあげます。

消炎鎮痛剤の塗り薬や張り薬を使用すると一時的な効果が
あることも。

こういった対応をしても良くならない場合には、お医者さんへ
行って（整形外科など）診てもらった方がいいかもしれません。

見た目になんら変化がない足の裏のしびれは、軽視しがち
ですが、実際に問題になっているのが足の裏以外の
部分のこともあるので、長く続くようなら、医者の診察を
受けた方がいいみたいですよ。

私の場合、足の裏がしびれるのは、長時間立っていた
時なんですけどね。
]]>